Thursday, December 4, 2014

Wednesday, December 3, 2014

副食品日记-南瓜豆腐西兰花粥

十一个月大的光,很喜欢吃东西。今天师奶我准备了南瓜豆腐西兰花粥。颜色鲜艳美丽到看了自己都好心动想吃。


有兴趣的朋友可以参考一下简单的食谱。

南瓜 - 三小块
豆腐 - 三小块
西兰花 - 三小朵
米(糙米,小米,珍珠米,薏米 - 通通可以依自己喜好掺煮)

  1. 将掺好的米放入饭锅煮成粥,顺便将南瓜放入饭锅的蒸盘里一起蒸熟。
  2. 在等粥的当儿,把豆腐放入滚水中烫个几分钟,捞出用叉子压碎,备用。
  3. 接着将西兰花同样放入刚才的滚水中烫个几分钟,捞出用剪刀剪碎,备用。
  4. 取出蒸好的南瓜压碎,放入豆腐和西兰花,在加入粥,就成品啦!
  5. 请宝贝上座享用咯。